피부고민상담소ROMATTIE헤어고민사전
잘 때 머리를 묶고 자면 두피에 무리가 갈까
수면 중 머리를 묶으면 두피 혈액순환 저하, 장시간 압력, 습도 증가로 자극될 수 있습니다.
관리 방법
- 자기 2~3시간 전에 묶은 머리를 풀어두어 두피 혈액순환 회복 시간 확보
- 부득이하게 묶어야 한다면 탄력 적은 실크 헤어밴드나 슈슈로 느슨하게 고정
- 아침에 일어난 후 두피 상태 확인(가려움, 눌린 부위 통증 등) 및 필요시 가벼운 스트레칭으로 혈액순환 개선
수면 중 머리를 묶으면 두피 혈액순환 저하, 장시간 압력, 습도 증가로 자극될 수 있습니다.